【大寒】——每于寒尽觉春生

2022-01-20 12:10 admin

83bad977f8148734acf82100d0cf863d.png

大寒是二十四节气的最后一个节气

也是冬季的最后一个节气

大寒过后

新一轮的季节轮换即将开始

翘首以盼的“春”就要来了


  1. 冬去春归 大寒三候

一候鸡乳

      “乳”,育也。马氏曰:“鸡,木畜,丽于阳而有型,故乳在立春节也。”意思是到大寒节气便可以孵小鸡了。

7015172371fc7d237da5b621e1c3c5d7.jpg

二候征鸟厉疾

      “征”,伐也,杀伐之鸟,乃鹰隼之属,至此而猛厉迅疾也。鹰隼之类的征鸟,正处于捕食能力极强的状态中,盘旋于空中到处寻找食物,以补充身体的能量抵御严寒。

7015172371fc7d237da5b621e1c3c5d7.jpg

三候水泽腹坚

       在一年的最后五天内,水域中的冰一直冻到水中央,且最结实、最厚,孩童们可以尽情在河上溜冰(日平均气温连续多日出现-5℃以下天气方可进行,这种活动一般出现在黄河以北地区。)

26dd1d297cd87a86946427b11e1c14d6.jpg


2.年关将至 大寒养生

一 安心养性,怡神敛气

       在大寒时节,我们应安心养性,怡神敛气,保持心情舒畅,心境平和,使体内的气血和顺,不扰乱机体内闭藏的阳气。 

6abdc9f37370014f517525536e2abeb2.jpg

二注意御寒保暖

       由于天气寒冷,上了年纪的人,一般都有肌肉萎缩和动作缓慢的现象,因此,选择宽大松软、穿脱方便的冬装很重要。

bd29420dc372a5991b9e10277508b14e.jpg

三进补到尾声

       “过完大寒,正好一年。”冬季进补到这时需收尾,为了逐渐适应春季舒畅、升发、条达的季节特点,可适当吃些白菜、油菜、胡萝卜、菜花等味甘的蔬菜。

df470cfc0af2ea4b025feb63bd9ff58d.jpg

3.喜气盈门  大寒迎年

       “大寒岁底庆团圆”,大寒是一年中最后一个节气,时常与岁末时间相重合,所以民间也有“大寒迎年”的说法。

       大寒节气由于近年,这节气期间充满了喜悦与换了的氛围,是一个欢快轻松的节气。这节气期间,人们开始忙着除旧饰新,腌制腊味年肴,准备年货。


寒来暑往,秋收冬藏

大农陪您走过了二十四个节气

寒冷冬日,动动手指

大农水耕蔬果新鲜送达~


过了大寒,又是一年

期待春暖花开时的再次相遇